Pour qui est cet atelier :

Cet atelier s’adresse aux couples qui souhaitent explorer les limites comme base de sécurité, de respect et de connexion. Il peut être utile si vous recherchez une communication plus claire, une meilleure compréhension des limites personnelles et partagées, ou plus de fluidité dans la gestion de la proximité et de l’espace au sein de votre relation.

Vous pouvez remarquer des moments où les limites semblent floues, difficiles à exprimer ou à maintenir sous stress. Cet atelier accueille les couples prêts à ralentir, à se connecter à leur corps et à explorer comment les limites vivent dans la sensation, le mouvement et la réponse du système nerveux, et pas seulement dans les mots.

Description de l’atelier :

Cet atelier somatique pour couples offre un espace structuré et expérientiel pour explorer les limites à travers des pratiques corporelles. Plutôt que de se concentrer uniquement sur la discussion ou la négociation, le travail invite les couples à ressentir comment les limites, le consentement et la connexion sont vécus dans le corps.

À travers des pratiques psychosomatiques douces et des exercices relationnels guidés, les couples sont accompagnés dans l’exploration des limites personnelles, de l’espace partagé et des rythmes d’approche et de retrait dans la relation. L’intention n’est pas de “réparer” les limites, mais de développer conscience, régulation et respect mutuel par l’expérience directe.

À quoi s’attendre :

Exploration des limites personnelles
L’atelier commence par un soutien à chaque partenaire pour explorer ses propres limites via le mouvement et la conscience somatique. Les participants sont invités à observer sensations, impulsions et réponses du système nerveux liées à la mise en place de limites et à l’auto-protection, dans un environnement sûr et bienveillant.

Limites relationnelles en pratique
Les couples passent ensuite à des pratiques en binôme explorant le fonctionnement des limites dans la relation. Ces exercices favorisent l’attunement, le consentement et la conscience de la manière dont chaque partenaire vit la proximité, l’espace et le contact.

Communication par le corps
Plutôt que de se fier uniquement aux explications verbales, les couples découvrent des façons corporelles de communiquer leurs limites et préférences. Ces pratiques soutiennent la clarté et le respect tout en réduisant la surcharge ou la réactivité.

Exploration expérientielle et interactive
L’atelier inclut des explorations guidées et pratiques invitant les couples à bouger, ressentir et réagir ensemble. Ces expériences partagées favorisent la compréhension, la coordination et la conscience mutuelle sans nécessiter d’analyse ou de débat.

Intégration et insights
Au fil de l’atelier, les couples sont soutenus pour intégrer ce qu’ils observent — en prenant conscience des dynamiques relationnelles, des valeurs partagées et des schémas habituels, tout en restant ancrés dans l’expérience ressentie.

Clôture et connexion informelle
L’atelier se termine par un moment de clôture détendu, avec des rafraîchissements légers non alcoolisés. Cela offre un temps pour réfléchir, partager ses impressions si souhaité, et sortir de l’atelier de manière calme et connectée.

Rafraîchissements et retour d’expérience : une petite session de cocktails non alcoolisés crée un environnement détendu pour partager les expériences et fournir un retour, favorisant davantage la connexion et la compréhension mutuelle.

Investissement dans vous-même ou dans votre relation pour cette offre à partir de 250 $

Places limitées pour garantir une attention personnalisée et une expérience significative pour chaque couple.