Le Psykolab

Bienvenue au Psykolab. Je suis Nadine et j’accompagne les personnes à travers le coaching somatique, qui favorise la conscience de soi, la régulation et le développement personnel. Ce travail vous invite à ralentir, à remarquer vos sensations et à cultiver le choix dans votre corps et vos relations.

Bien que ma formation soit en psychothérapie et thérapie somatique, nos séances se concentrent sur le coaching et le développement personnel, et non sur un traitement clinique. Ici, nous accueillons la vie telle qu’elle est, en explorant comment la traverser avec plus de présence, de clarté et de résilience.

Mes Inspirations

Mon travail s’appuie sur une formation en psychothérapie et est enraciné dans une pratique somatique de longue durée. Je suis formatrice et praticienne en PCI (Psychothérapie corporelleIntégrative), avec une formation complémentaire en EFT pour les couples. Le yoga et la danse font également partie intégrante de mon parcours, et influencent ma manière de comprendre la présence, le mouvement et la relation. Ensemble, ces éléments accompagnent les individus et les couples dans le développement de la résilience, de la conscience corporelle et de façons de se relier plus connectées.

Au Le Psykolab, nous avançons lentement et intentionnellement. La régulation vient en premier, pour que le corps se sente en sécurité avant que l’insight n’émerge. Le changement se déploie naturellement lorsqu’il est guidé par la lenteur et le rythme conscient, plutôt que par la force ou la pression. Vous êtes toujours aux commandes, en faisant des choix alignés avec votre corps et votre expérience. Notre travail privilégie la pratique plutôt que la performance, l’apprentissage par l’expérience plutôt que la recherche de perfection. Par-dessus tout, nous cultivons la sécurité relationnelle, car la connexion avec vous-même et avec les autres ouvre la porte à la présence et à la croissance.

Les personnes viennent au Le Psykolab lorsqu’elles souhaitent davantage de fluidité, de présence et de confort dans leur corps, une régulation plus stable du système nerveux, et une connexion plus profonde dans leurs relations. Nous proposons du coaching pour les individus et les couples, ainsi que des cours en autonomie pour soutenir l’apprentissage et le développement à votre propre rythme. Ce travail complète d’autres pratiques de développement personnel ou de bien‑être et est conçu pour vous rencontrer exactement là où vous êtes.

Parce que votre expérience ici est centrée sur la croissance et l’apprentissage incarné, il est important de clarifier la différence entre le coaching et la psychothérapie. Le coaching au Le Psykolab est tourné vers l’avenir, pratique et expérientiel, il vous aide à développer de nouvelles compétences, de la résilience et des habitudes dans votre vie.

Il ne s’agit pas de psychothérapie : nous ne diagnostiquons ni ne traitons les troubles de santé mentale. Nous créons plutôt des expériences de présence, de régulation et d’harmonisation relationnelle qui soutiennent votre croissance personnelle. Comprendre cette distinction vous aide à choisir l’espace le mieux adapté à votre parcours et à savoir exactement ce que ce travail peut vous apporter.

Si vous êtes curieux·se de découvrir comment le coaching somatique peut soutenir votre vie, entrons en contact. Ensemble, nous pouvons créer un espace pour observer, pratiquer et évoluer, en allant vers plus de présence, de choix et de connexion au quotidien.

J’accueille également les collaborations et partenariats professionnels avec d’autres praticien·ne·s ou organisations partageant un intérêt pour les pratiques somatiques et relationnelles.