Couples en Syncro

Pour qui est cet atelier :

Cet atelier s’adresse aux couples qui souhaitent renforcer la confiance, se reconnecter et approfondir l’intimité de manière ancrée et bienveillante. Il peut être utile que vous traversiez des moments de déconnexion ou que vous souhaitiez simplement prendre soin de votre relation avec plus d’attention et de présence.

Vous pouvez chercher à reconstruire la confiance après des défis ou à renforcer proactivement votre lien avant que des tensions ne s’accumulent. Cet espace s’adresse aux partenaires prêts à ralentir ensemble, explorer leurs schémas avec curiosité et soutenir le système nerveux de l’autre dans ce processus.

Description de l’atelier :

Cet atelier pour couples offre un espace structuré et somatique pour explorer la confiance et la connexion à travers des pratiques corporelles. Plutôt que de se concentrer uniquement sur la discussion ou l’analyse, le travail met l’accent sur le mouvement, la respiration et des exercices relationnels guidés qui soutiennent la conscience, la régulation et la présence.

Les couples sont invités à observer comment la confiance, la proximité et la communication se vivent dans le corps, et comment les schémas relationnels émergent sous stress. L’intention est de créer les conditions pour que la confiance et la compréhension se développent à travers l’expérience partagée, plutôt que par l’effort ou la performance.

À quoi s’attendre :

Conscience individuelle
L’atelier commence par soutenir chaque partenaire à se tourner vers sa propre expérience intérieure. Grâce à des pratiques somatiques guidées, les participants développent la conscience des réponses de leur système nerveux, de leurs besoins émotionnels et de leurs schémas relationnels habituels.

Pratique relationnelle partagée
Ensuite, les couples sont guidés dans des pratiques en binôme qui favorisent l’attunement, l’empathie et la co-régulation. Ces expériences aident les partenaires à ressentir comment leurs systèmes nerveux interagissent dans la relation et comment la connexion se construit au moment présent.

Un cadre sûr et bienveillant
L’environnement est intentionnellement conçu pour être respectueux, rythmé et non jugeant. La vulnérabilité est toujours invitée, jamais imposée. Les pratiques sont structurées pour soutenir le choix, le consentement et la sécurité du système nerveux des deux partenaires.

Outils pratiques et corporels
Tout au long de l’atelier, les couples découvrent des outils somatiques accessibles pouvant soutenir la communication, la présence et la confiance dans la vie quotidienne. Ces pratiques sont simples et reproductibles, offrant des moyens de naviguer les tensions et de se reconnecter au-delà de l’atelier.

Intégration et clôture
L’atelier se termine par une transition douce, incluant des rafraîchissements légers non alcoolisés. Cet espace de clôture permet de réfléchir, de partager ses impressions si souhaité, et d’intégrer l’expérience de manière détendue et ancrée.

Rafraîchissements et retour d’expérience : une petite session de cocktails non alcoolisés crée un environnement détendu pour partager les expériences et fournir un retour, favorisant davantage la connexion et la compréhension mutuelle.

Investissement dans vous-même ou dans votre relation pour cette offre à partir de 250 $

Places limitées pour garantir une attention personnalisée et une expérience significative pour chaque couple.