Liens Réunificateurs

Pour qui est cet atelier :

Cet atelier s’adresse aux couples qui tiennent à leur relation et souhaitent développer ensemble plus de présence, de sécurité et de connexion. Il peut être bénéfique que votre relation semble stable ou que vous traversiez des moments de déconnexion, de tension ou de transition.

Vous pouvez chercher une manière de ralentir ensemble, de vous reconnecter au-delà des rôles quotidiens ou d’explorer votre relation avec plus de conscience et de bienveillance. Cet atelier est conçu pour des couples prêts à pratiquer, à écouter et à s’engager dans leur connexion par le corps, et pas seulement par la conversation.

Aucun problème particulier ou crise n’est nécessaire. Cet espace s’adresse aux couples souhaitant approfondir l’attunement, renforcer la co-régulation et nourrir leur relation sur le long terme.

Description de l’atelier :

Cet atelier somatique offre aux couples un espace guidé et bienveillant pour se reconnecter et explorer leur relation à travers des pratiques corporelles. Plutôt que de se concentrer sur la discussion ou la résolution de problèmes, l’accent est mis sur la présence, la régulation du système nerveux et l’expérience partagée.

À travers des mouvements doux, des exercices somatiques guidés et des moments structurés de réflexion, les couples sont invités à ralentir, à observer les schémas et à se vivre avec plus de conscience. L’intention n’est pas de réparer ou d’analyser la relation, mais de créer les conditions pour que la connexion, la compréhension et la réparation émergent naturellement.

À quoi s’attendre :

L’atelier se déroule en plusieurs étapes, permettant aux couples de passer progressivement de la connexion à soi à l’expérience relationnelle partagée.

Connexion à soi et conscience
Les participants commencent par se tourner vers leur propre expérience, en utilisant des pratiques somatiques pour développer la conscience des sensations, des émotions et de l’état de leur système nerveux. Cela crée la base d’une connexion régulée et présente.

Connexion au partenaire et attunement
Ensuite, les couples sont guidés dans des pratiques favorisant l’attunement et la co-régulation. À travers des exercices doux et facilités, ainsi que des moments de réflexion privée optionnels, les partenaires explorent la manière dont ils se relient lorsque la présence et le rythme sont prioritaires.

Exploration des schémas relationnels
Les couples sont invités à observer les dynamiques habituelles, les modes de communication et les réponses émotionnelles — non pas pour les analyser ou les juger, mais pour constater comment elles vivent dans le corps et le système nerveux. Cette conscience ouvre l’espace à de nouvelles façons de se relier.

Expérience partagée et intégration
Un temps est prévu pour des moments partagés de connexion et d’intégration, permettant aux couples d’incarner ce qu’ils ont exploré et d’ancrer leur expérience dans le ressenti plutôt que dans l’analyse seule.

Clôture et connexion informelle
L’atelier se termine par un moment de clôture détendu, incluant des rafraîchissements légers non alcoolisés. Cela offre une transition douce, ainsi qu’une opportunité de réfléchir, partager ses impressions et se connecter de manière ancrée et informelle.

Places limitées pour garantir une attention personnalisée et une expérience significative pour chaque couple.