Empowering Mental Health Through Movement Workshops

At le psykolab, we are mental health professionals utilizing breath, body, and movement workshops to help individuals create positive change in their lives.

chess pieces on chess board
chess pieces on chess board
"A powerful and very meaningful activity, masterfully facilitated by Nadine. Thank you so much!"

Françoise Beaudet.

Breath, body, and movement workshops to help create mental wellness.

a couple of people that are dancing on a stage
a couple of people that are dancing on a stage

Le Psykolab

Au Psykolab, nous offrons un mélange unique de services conçus pour promouvoir le bien-être. Notre approche combine la psychothérapie traditionnelle avec des thérapies basées sur le mouvement, reconnaissant que nos expériences physiques sont profondément liées à nos états émotionnels et mentaux.

Nous proposons des services de thérapie pour ceux qui recherchent un soutien professionnel dans leur parcours de santé mentale, ainsi que des ateliers centrés sur le corps qui mettent l'accent sur la conscience corporelle, la gestion du stress et le développement personnel, en fournissant des outils pratiques pour améliorer la santé mentale et physique.

Notre équipe de thérapeutes et d'animateurs expérimentés est passionnée par l'accompagnement des personnes dans leur cheminement vers le bien-être, les aidant à mener une vie équilibrée et épanouissante.

Que vous cherchiez à améliorer votre résilience émotionnelle, à gérer votre stress ou simplement à mieux vous connaître, nos programmes sont conçus pour vous soutenir dans votre cheminement.